23日-25日教育学院心理学党小组在宁夏大学A、B、C三个区开展了为期三天的大学生心理健康状况调查的校园访谈活动。访谈从对心理健康的认识、自我接纳、应对压力的方式、社会支持等角度,以“你知道525吗?”“你爱你自己吗?”“你觉得心理健康的标准是什么?”等一系列具体问题展开,拉开了党小组5·25活动的序幕。
“5·25”是全国大学生心理健康日,谐音即为“我爱我”,旨在提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。中心工作人员在校园内随机采访了20多名大学生,大部分的受访者都比较配合。通过访谈我们发现,很多同学对5·25心理健康日并不是很了解,经过工作人员耐心的解释和介绍,他们都表现出很大的热情和兴趣。访谈中有个有趣的现象:当被问到“你爱你自己吗?”时,同学们的回应都是肯定的,而对于心理健康的标准同学们的回答见仁见智,有同学认为,心理健康就是身心都处在一个比较愉悦而且放松的状态中,能够很好地处理自己的情绪和状态;也有的认为,心理健康就是思想积极向上,学习锻炼,样样不落;还有同学认为,心理健康就是在一个较长的时间段内,快乐的感觉多于痛苦的感觉,他人感觉不到异常。通过同学们的回答,我们发现,虽然见解不尽相同,但大部分同学对心理健康的标准有较清晰的认识,且都是在积极保持一种健康的状态。
虽然活动中由于个别组员技术不太熟练,出现了拍摄不够清晰、取景不够精美的问题,但是总体访谈效果还是不错的,成员的参与积极性也很高,有的成员怕访谈人数不够,索性连别的社团的人也拉了过来。连续三天的访谈,几个小组,搜集了几十份视频、若干照片,为“5.25”节日的活动总结积累了宝贵的资料。组员也在实战中接受了锻炼,经受了考验,受益匪浅。我们不仅了解到身边的同学们都有一颗爱自己的心,更让我们自己体会到学会爱自己也是件很重要的事情!“5·25”,这是阳光明媚的一天,是心情清爽的一天!我爱我,我会学着关爱自我,了解自我,接纳自己;我爱我,我会努力关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会!